Vor Jahrtausenden wurde Yoga von den Weisen und Heiligen Indiens entwickelt. Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Verbindung, Vereinigung.
Yogaübungen wirken ganzheitlich und bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
Eine Kombination aus Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation schenkt uns innere Harmonie, Lebensfreude, Energie, Vitalität, Flexibilität, Selbstvertrauen, Klarheit und vieles
mehr.
Ich unterrichte HATHA-YOGA und lasse zusätzlich Übungen aus unterschiedlichen Quellen, sowie Klänge und Mantren in meinen Unterricht mit einfliessen. Es kommen verschiedene Instrumente zum
Einsatz, unter anderem Klangschalen, Gitarre Koshi und Tamburachord, was als sehr wohltuend und heilsam empfunden wird.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Mit und ohne Vorkenntnisse.
Ich unterrichte in Kleingruppen bis zu 7 Teilnehmern.
Kurszeiten:
Donnerstag
18.00 - 19.30 Uhr (Mittelstufe)
20.00 - 21.30 Uhr (Neuer Anfängerkurs, voraussichtlicher Beginn im Oktober)
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Ort:
In meinem Praxisraum
in der Praxisgemeinschaft Siemers'scher Hof.
Kosten:
100 € für 10 Abende zu je 1,5 Stunden bei Vorauszahlung. Schnuppertarif für einen Abend 12 €.
Infos + Anmeldung:
Sie möchten sich näher informieren? Oder haben Interesse teilzunehmen? Rufen Sie mich gerne an!